साइबरबुलिंग से खुद को कैसे बचाएं: एक वर्चुअल नंबर आपकी डिजिटल ढाल है
हर 10 में से 3 लोग साइबरबुलिंग का अनुभव करते हैं। आपत्तिजनक टिप्पणियाँ, मैसेंजर में धमकियाँ, फर्जी अकाउंट - साइबरबुलिंग आत्मसम्मान को नष्ट करती है, चिंता को बढ़ाती है और यहाँ तक कि शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है।
स्टेटिस्टा के एक अध्ययन के अनुसार, 42% किशोर अपने माता-पिता से बदमाशी के मामलों को छिपाते हैं, और वयस्क अक्सर यह नहीं जानते कि कैसे प्रतिक्रिया दें।
लेकिन समस्या आप नहीं हैं। समस्या यह है कि हमलावर आपके व्यक्तिगत डेटा तक पहुँच प्राप्त कर लेते हैं: फ़ोन नंबर, सोशल नेटवर्क, कार्यस्थल। और यहीं सुरक्षा की कुंजी निहित है: जितनी कम व्यक्तिगत जानकारी सार्वजनिक डोमेन में होगी - उतनी ही अधिक संभावना है कि आप खुद को सुरक्षित रख पाएंगे। आप पर हमला करना जितना मुश्किल होगा।
वर्चुअल नंबर कैसे ढाल बन जाता है?
वर्चुअल नंबर एक फ़ोन नंबर होता है जो किसी सिम कार्ड या किसी खास डिवाइस से बंधा नहीं होता है। आप इसका इस्तेमाल अपने मुख्य नंबर के बजाय सोशल नेटवर्क, इंस्टेंट मैसेंजर, ऑनलाइन स्टोर पर रजिस्टर करने के लिए करते हैं।
यह साइबरबुलिंग के खिलाफ कैसे काम करता है:
- गुमनाम होना: हमलावरों को आपका असली नंबर नहीं पता होगा। भले ही आपका अकाउंट हैक हो जाए, लेकिन धमकियाँ आपके निजी संदेशों या कॉल तक नहीं पहुँचेंगी।
- नियंत्रण: आप तय करते हैं कि आपको अपना नंबर किसे और कब देना है। उदाहरण के लिए, एप्लिकेशन में अस्थायी पंजीकरण के लिए, आप एक अलग नंबर बना सकते हैं, और फिर उसे हटा सकते हैं।
- फ़िल्टरिंग: कुछ सेवाओं में स्पैम और संदिग्ध नंबरों को ब्लॉक करने के लिए फ़ंक्शन होते हैं।
जीवन से उदाहरण:
एलीना, एक नौसिखिया ब्लॉगर, को अपना पहला वीडियो प्रकाशित करने के बाद धमकियाँ मिलनी शुरू हो गईं। उसका असली नंबर टिप्पणियों में लीक हो गया था। सब्सक्राइबर्स से संपर्क करने के लिए वर्चुअल नंबर पर स्विच करके, उसने आक्रामकता को "खालीपन" में पुनर्निर्देशित किया - हमलावरों ने एक अस्थायी नंबर पर लिखा, जिसे वह कभी भी बदल सकती थी।
ग्रिज़ली एसएमएस एक विश्वसनीय सहयोगी क्यों है?
सभी वर्चुअल नंबर सेवाएँ समान रूप से सुरक्षित नहीं हैं। यहाँ बताया गया है कि Grizzly SMS सबसे अच्छा विकल्प क्यों है:
- पहचान से बंधा नहीं:
— पासपोर्ट के बिना पंजीकरण (कुछ प्रतिस्पर्धियों के विपरीत)।
— विभिन्न देशों के नंबर: ऐसा कोड चुनें जिससे हमलावर से सवाल न उठें। - डेटा सुरक्षा:
— संदेशों का एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन।
— निर्दिष्ट समय के बाद चैट इतिहास का स्वचालित विलोपन। - लचीलापन:
— एक दिन, सप्ताह या महीने के लिए नंबर किराए पर लें।
— आप एक समय में अलग-अलग उद्देश्यों (कार्य, सोशल नेटवर्क, विज्ञापन) के लिए 5 नंबर तक का उपयोग कर सकते हैं। - कीमत:
— लागत प्रति दिन प्रति नंबर 2 रूबल से शुरू होती है - तनाव चिकित्सा से सस्ता।
महत्वपूर्ण: ग्रिज़ली एसएमएस आपके डेटा को निर्दिष्ट अवधि से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं करता है। सरकारी एजेंसियों द्वारा अनुरोध किए जाने पर भी, सेवा ऐसी जानकारी प्रदान करने में सक्षम नहीं होगी जो अब सिस्टम में नहीं है।
अभी सुरक्षा के लिए 4 कदम
1. नंबर का देश चुनें
— यदि आप रूस में हैं, लेकिन अपना स्थान छिपाना चाहते हैं, तो पोलैंड या जर्मनी से नंबर लें। सीआईएस में गुमनामी के लिए, कजाकिस्तान के नंबर उपयुक्त हैं।
2. अग्रेषण सेट करें (वैकल्पिक)
— आने वाले एसएमएस को आपके मुख्य नंबर या ईमेल पर अग्रेषित किया जा सकता है। इस तरह आप महत्वपूर्ण संदेशों को मिस नहीं करेंगे।
3. हर जगह पंजीकरण के लिए उपयोग करें
— सोशल नेटवर्क: TikTok.
— मैसेंजर: WhatsApp, Telegram.
— ऑनलाइन शॉपिंग और सेवाएँ।
4. दस्ताने की तरह नंबर बदलें
— संदिग्ध गतिविधि देखी? कुछ क्लिक में नंबर हटाएँ और नया बनाएँ।
बोनस: वर्चुअल नंबर के ज़रिए खातों में दो-कारक प्रमाणीकरण (2FA) सक्षम करें। भले ही पासवर्ड हैक हो जाए, हमलावर के पास पुष्टिकरण कोड तक पहुँच नहीं होगी।
निष्कर्षों के बजाय कहानियाँ
मैक्सिम, 34:
«जब मेरा नंबर स्कैमर्स के डेटाबेस में आया, तो मुझे एक दिन में 10 स्पैम कॉल आए। ग्रिजली एसएमएस का वर्चुअल नंबर मोक्ष बन गया: मैं इसे वेबसाइट पर रजिस्टर करते समय देती हूं, और मैं मुख्य नंबर का इस्तेमाल केवल प्रियजनों के लिए करती हूं।
कात्या, 22:
«जब मेरे पूर्व प्रेमी ने टेलीग्राम पर मेरा पीछा करना शुरू किया, तो मैंने बस उस वर्चुअल नंबर को ब्लॉक कर दिया जिसे वह जानता था। वह अब मुझसे संपर्क करने में सक्षम नहीं था — इससे मुझे फिर से नियंत्रण की भावना मिली।"
साइबरबुलिंग आपकी गलती नहीं है, लेकिन खुद को बचाना आपकी जिम्मेदारी है।
वर्चुअल नंबर के साथ, आप न केवल अपने संपर्कों को छिपाते हैं - आप बनाते हैं
